Våra tjänster
personlig träning
Är du intresserad av att boka personlig träning är du välkommen att som första steg fylla i formuläret nedan så återkopplar vi dig kring detta.
Enskild 60 min ( 1 person )
Ordinarie – 795 sek
Medlemspris – 595 sek
————————————–
Duo 60 min ( 2 personer )
Ordinarie – 695 sek
Medlemspris – 495 sek
Vårt koncept Dbase small group vänder sig till dig som vill träna med PT i grupp och motiveras av andra, samtidigt som du får individuell hjälp av din tränare.
- Upp till 6 personer per grupp
10 träningstillfällen
Ordinarie – 2 000 sek
Medlemspris – 1 500 sek
- 60 min per tillfälle
- 3 – 6 deltagare
Enskild bokning – 1 495 sek
10 pass – 12 000 sek
pris för totala bokningen, fördelas på antal deltagare
- 60 min per tillfälle
- 3 – 8 deltagare
Kontakta oss för anpassat upplägg och pris
- Ink. 60 min kostrådgivning (30 min x2)
- Personlig kostplan PDF
- 2 st InBody mätningar
Ordinarie – 2 495
Medlemspris – 1 995 sek
Pris per mätning – 195 sek
TEAM DBASE ONE
Louise Isaczon
Delägare I Personlig tränare
- Idrott och näringslära, Santa monica college
- International sports science association . Lic
- Kostvetenskap, Umeå universitet
- Träning och kvinnohälsa, (kurs hos Carolina Jozic fysioterapeut)
Louise har studerat idrott och näringslära på college i USA där hon tog sin internationella licens för personlig tränare och kostrådgivare. Hon har även studerat näringslära med inriktning idrott på Umeå universitet.
Under mina fem år som personlig tränare har jag samlat på mig erfarenhet från klienter i alla åldrar med olika mål och behov.
Jag brinner för att lära ut och ge en förståelse till mina klienter för att göra dem trygga i gymmet. Att få coacha andra till utveckling, resultat och ett starkare ”jag” både fysiskt och mentalt är det som driver mig.
Mikael Yen
Personlig tränare
- Eleiko . Lic
Mikael har jobbat som personlig tränare och kostcoach sen 6 år tillbaka och hjälp väldigt många personer att nå sina mål inom livsstilsförändringar och hälsa.
Mina största intressen är träning och matlagning. Där jag även driver matvagnen Tastyfoodbox. För mig är inte träning och kost svart på vitt, det ska handla om att hitta en balans mellan hälsa och livsstil.
Att alltid behöva tacka nej till middagar och sociala sammankomster för att nå en siffra på vågen är ingen hållbar livsstil och man faller oftast tillbaka i sina gamla vanor igen.
För mig gäller det att hjälpa mina klienter att hitta den balansen samtidigt uppnå sina mål och ändra vanor till ett mer aktivt och energirikt liv utan skuldkänslor och dåligt samvete.
Elin Sundkvist
Personlig tränare
- Idrottsvetarprogrammet, Linnéuniversitetet
- STAC Tränare
Elin har studerat idrottsvetenskap på Linnéuniversitetet i Kalmar och har i sin utbildning fått med sig stor kunskap om träning, kost och hälsa. I och med sin utbildning på universitetet har Elin en nationell PT-licensiering vi Almega Friskvårdsföretagen. Utöver detta är Elin utbildad STAC Tränare steg 1 med ambitionen om att utbilda sig vidare till STAC Elittränare.
Som nyutexaminerad student ser jag verkligen framemot att få dela med mig av min kunskap och att få sprida glädjen till träning vidare. I och med min breda utbildning har jag möjlighet att hjälpa klienter med olika mål i alla åldrar. Min vidare utbildning via STAC Academy är lika relevant för nybörjaren som för elitidrottaren. Smart och hållbar träning är mina nyckelord som jag ständigt utgår ifrån.